Els millors aliats per a combatre la calor
Una de les claus per a combatre (o poder suportar bé) la calor és beure molta aigua, això diuen. Quan escoltem la paraula “hidratació”, el primer que ens ve al cap és un enorme got d’aigua (o […]
Fruites i verdures: per què haurien de ser la base de la nostra alimentació?
Les fruites i les verdures i hortalisses haurien de ser sempre la base de la nostra alimentació. Els components beneficiosos que ens aporten són múltiples i necessaris per al bon funcionament del nostre organisme: son riques en […]
